第四章 Stay Fit——如何拥有自律的人生？ 第六节 为什么你不敢做个优秀的人？（第2/2页）

正因为别人会有自我妨碍心态，所以你才不应该自我妨碍。还是拿减肥来说。很多人之所以自暴自弃，一是因为觉得自己太倒霉，喝口凉水都会肥，凭什么别人怎么吃都不胖呢？二是在遇到困难的时候忍不住会想：努力就会瘦吗？万一只是变成一个强壮的胖子怎么办？瘦下来就一定会变漂亮吗？万一只是从丑胖子变成丑瘦子怎么办？你看，这些想法都是典型的自我妨碍。细究起来，根源在于：你上了别人的“自我妨碍”的当！ 你觉得自己的努力会被嘲笑，是因为你“以为”别人没有在努力，别人真的是怎么吃都不胖，不锻炼也健康；你觉得身材变好也不能让你变漂亮，是因为你“以为”身材好的人真的只靠身材，健身房自拍的时候不化妆不修图，日常也没有别的保养；你觉得你已经很辛苦了却没有看到成果，是因为你“以为”别人没你那么辛苦，却能轻松取得比你更好的成效……发现没？你的“行动式自我妨碍”，就是因为相信了别人的“声称式自我妨碍”，也就是说，别人说说而已，你还真信了。要知道，“声称式自我妨碍”是普遍存在的，所以你永远不会知道别人有多努力；“行动式自我妨碍”也是普遍存在的，所以你永远也不知道别人的真实实力有多恐怖。

想到这一点，你还好意思“自我妨碍”吗？

TIPS：

小学问：由于“自我妨碍”的存在，我们很容易给自己的退缩找到原因，不敢成为优秀的人。所以，你一定要认清这种心态，至少不要让别人的“自我妨碍”影响到你的判断。