第71章 确认眼神（第2/2页）

老靳没想到自己也会中流弹，摸了摸鼻子，无语地看向夏云则。

煌世的颜值担当原本就是妇女之友，加上深宫十六年，对女性的苦楚感同身受。

夏云则坐到她身边，特真诚地眨巴着眼睛，说：“你和靳哥这种情况，负担重压力大，应该给自己的情绪找个宣泄口，这才能在退休之后好好享受晚年生活。”

辛辛苦苦几十年，突然挂在退休前，那才是惨绝人寰。

夏云则旁征博引，东拉西扯，不着痕迹地给俩人灌输健身知识，最后引出结论：生活如此艰难，不如一起锻炼。

买买买固然可以解一时之压，却治标不治本，要想心情舒畅，体型不能太胖，运动保持健康，生活充满阳光。

“健康长寿好处多，我就举一个例子。”夏云则看他们被忽悠得跃跃欲试，打出最后一击，“将来小靳生个娃长到他那么大，也气得他嗷嗷叫，到时候你们二位可以在旁边幸灾乐祸，送他一句苍天饶过谁啊！”

这场景让人想想都觉得心头火热，更添万丈豪情，还想向天再借二百年。

夏云则面对李淑这种精明能干的中年妇女另有一套营销方案，绝不上赶着卖东西，而是摆出知心弟弟的架势，看似排忧解难，实则隐性攻单。

等到火候差不多，夏云则带他们去参观健身房，不顾靳臻翻到天上去的白眼，热情地提出送她两节体验课。

李淑转悠了一圈，跟着夏云则做完测评，对自己的体质有了进一步了解。

她跟靳华差不多，生活压力大，饮食不规律，常年受三高困扰，唯一比靳华略好的就是她不常在饭局上跟人推杯过盏，所以比她老公的测评分数高点有限。

夏云则提出专业建议，从低强度有氧开始适应并养成习惯，再向中等强度有氧运动过度，提升心肺能力同时降低内脏脂肪，练到初见成效再加抗阻训练。

李淑对撸铁兴趣不大，倒是挺喜欢各类团体课，夫妻俩挑来挑去，决定学习自由搏击。

“能把沙袋当我儿子打。”她摩拳擦掌，跃跃欲试，“整挺好。”