第76章 加速

“嗐, 看到那起跳，我还真以为多厉害，这爆发力真的强！”

“但是这萎的也太快了吧,感觉就起跳拿一下爆发了一下, 后面就萎了！就这？”

“之前不是说在省运会的时候，这个叫袁瑶的还有什么记录打破了吗？省内记录都破了一下，今天一看就只有个花架子。第一下唬人，马上就没了。”

一下子快要被第二名追上之后，舆论方向立刻朝着另外一边倒, 出乎所有人意料之外。

爆发力强的人, 的确是有前面比较强，后面可能就萎了。

但所有人的理智之中，袁瑶后面要萎的话，至少也是万米的后面的五千米, 或者至少也要一千米之后。

可是现在才一个来回。

50米的泳池，来回一趟, 也就100米, 这就要被第二名追上了。

可能是之前对袁瑶的期待更高, 而且开局给了人惊喜, 但没想到拉胯的这么快, 所以舆论变的很快，对袁瑶的失望也就越大。

教练那边也都有些惊讶, 孙小牟立刻道：“她这萎的也太快了，这不是耐力不行 , 而是毫无耐力吧。这一周, 她怎么好像都没有进步？”

那边原本在紧紧盯着的周曼曼，手也渐渐松开, 完全不看袁瑶了。

她转过身去拉伸，神色放松，一点也没说话。

倒是那边的欧阳烨很没意思，满脸失望：“曼曼姐，就这啊！难怪你看不上，连我都觉得之前有点打脸了……她这确实配不上跟你比，就是我也能吊打。”

原本受到各种关注的袁瑶，这一下因为失望，瞬间少了一大半，都觉得袁瑶原来就不过如此，甚至是要远远低于预期。

一万米的长度还远远没有结束，但是开局的失望，这场对局也失去了特殊性，各自都忙活自己的事情去了。

墨晶在一旁也皱起眉头来，但面上并没有吭声。

瑶姐平常也不是这个水平的，速度是持续往上的，怎么今天才一个轮回，就感觉瑶姐像是卸了力气一样。

不知道瑶姐打什么主意！

看到旁边的人冷嘲热讽。就是一直弱弱的刘粲也忍不住鼓起拳头，“别说了，袁瑶很厉害，她一定可以！”

墨晶没说话，跟那些的开嘲讽的小人争辩没意义，无论怎么耍嘴皮子功夫，都没有事实来的有说服力。

但是在事实上，她绝对相信袁瑶！

袁瑶有计划吗？

当然有。

虽然之前也有过万米的练习，但是把这个当成比赛，的确也是第一次。

毕竟万米的竞赛，现在基本上都没有过的这样的项目。

好在袁瑶有一个习惯，就算是练习，袁瑶都是全力以赴，从没有因为是练习，就懈怠。这一周来的耐力训练，袁瑶比以往任何时候都要上心和努力。

她当然知道自己的短板在哪里，所以此刻也跟海绵一般，在拼命的汲取阶段，探寻有任何去寻求突破的可能。

训练、指导、技巧。

陆地、泳池、反复练习。

一个不落，甚至要更加努力。

所以这次项目测验，袁瑶虽然之前没有比赛过，但是按照自己练习时候的节奏，也足够了。

这种万米的练习，考验的绝对不是爆发力。速度的调整，跟一般的比赛不一样，前期不用维持高速度，这样体力损耗的太快，后面的速度反而是缓下来。

前期甚至可以因为保存体力，即使被追上，也不要因此乱了心态。这才是万米比赛，应该保持的心态。

当然，保存体力减速不代表是故意慢吞吞。

保持匀速的状态，不快不慢，不用带领整个队伍，甚至跌入中游，反而是最节约体力的。

让身体适应整个状态，在进入到最后两千米的时候，才开始加速，确认好自己的耐力极限，科学的分布在一万米的各个阶段。

这样一万米，能够得到突破，也能去不断的提高自己的耐力。

毕竟，比赛就是比赛，不是练习，最后追逐的，其实是胜利，所以袁瑶也绝对不是在盲目减速，或者是盲目冲刺，而是有自己的基准线的节奏。

她的持续力也许的确是存在短板，存在不足，但是袁瑶的心态，是她最大的优势，无论在任何时候都不慌，稳稳的维持自己的节奏。

保持匀速，也给了其他人机会，第二名眼前几乎是在泛光，在一千米的时候，就已经追平袁瑶，在一千五百米的时候，甚至实现了反超。

第一名洋洋得意。

在三千米左右，袁瑶已经从第一名，直接变成了同局的第四了，跌入到了中游名次。剩下的一波人看到了袁瑶跌入中游，也愈发失望的移开目光，不再有任何期待。

一旁这下是连冷嘲热讽都没有了，大部分人已经不再关注袁瑶，转而是关注其他人，还有自己接下来的比赛。

刘粲有些着急的拉墨晶，“墨晶姐，瑶姐这怎么了，是不是……瑶姐的耐力不行啊，没事吧？三千米已经花了15分钟了。”

是的，目前三千米，已经十五分钟了。就算后面的速度能够保持，六千米也需要花掉30分钟，九千米的时候已经45分钟，等完成全部，至少50分钟以上了。

而且刚才说的都只是理论上，这种万米的游泳，越到后面的体力损失的越快，速度自然也就更慢，正常来说，前三千米就已经是最快的速度，后面是远远达不到前三千米的速度的。

所以理论上，按照袁瑶前三千米的表现，她完成整个一万米，至少需要50分钟。不算是难看的成绩，但在全部的专业运动员里，也只能算是第160左右的成绩。

之前袁瑶可是在前20名之内，现在直接掉160，这种落差绝对是极大的。

更重要的是，这还是理论下的，袁瑶的最好状态，事实上来说，160都可能达不到。

刘粲这一周因为袁瑶，也跟着沾光，也是真心觉得她这兄弟省份人好，对她从来也没有什么异样眼光，所以也希望袁瑶能够拿到好成绩。

“再等等看。”墨晶安慰刘粲。

刘粲摇头：“刚才哪些人说的难听的话，墨晶姐你也听到了。我也知道，我们这些游泳弱省，不可能真的保持每场都在前列。也许第一次是运气好，但是我也希望瑶姐，这次能够进入前150的，否则这巨大落差。下一周，瑶姐就不好过了。”

刘粲绝对不是看不起袁瑶，而是在普罗大众下的认知，游泳弱省的运动员，大部分其实都是在150左右徘徊，运气好能够进到130左右，但是进入前100的就几乎没有。

袁瑶第一次比赛的单项项目，直接突破到了14，已经跟奇迹一样的。但这种特例也不是前所未有，这种训练营，前面几周的比赛项目，都是各种千奇百怪的，考验不是综合实力。

所以前几年，也会有几个其他省份的个别运动员窜到前100之内，有过这样的先例。