第40章
谢三轩的话一落，徐伟伟就带头跑了出去。
剩下的人立刻跟在了后面。
经过上一次的二十公里拉练，大家发现了一个问题——除了个别人，大家的体力其实都不够的。
这里面，徐伟伟的体力是第一等的，拿到了长跑9分，这有个小道消息，她原本就是练长跑的，后来转到了射箭。
其他人长跑成绩则分布一小时14分钟到一小时二十六分钟之间，对应分数是5到7分，也就是说，拉开的成绩并不大。
如果保持这个状态，再把体测十项拿下来，那不就会提高成绩吗？
所以很多人都想到了一个办法：奥利奥式比赛法。
开始尽可能的跑快点，到了后半程让自己慢慢降速，恢复体力，然后再去拿体测十项的分数。
大家觉得自己真是超级聪明的小朋友！
结果没想到，所有人都很聪明，这速度一跑出去，就知道，撞idea了。
愣了一下之后，于是都认命的跑吧。
不能逆袭，也不能被拉下吧。
所以这一次一开始整体速度就比上次速度快了不少。
赵长缨倒是不急，她还保持着上次一样的速度，这次是竟成了倒数第一。
这个位置让不少人都回头看她一眼，这是自暴自弃了吗？
而断后的小黄车就跟在她身后，上面谢三轩和李海都在，还有位医生在后座。
李海看着赵长缨说，“听说她这一星期练的挺厉害！”
谢三轩一听这个就乐了，“小丫头有毅力。”
李海就笑了，“难得有您夸奖的。”
谢三轩摸着手里的烟，一直没点，“我要是知道今年能遇上她，我就不打那个报告了，你说我干的什么事，让那位来了，你们都说她厉害，我是看不惯。就这二十公里，这是闹着玩的吗？”
李海也叹口气，但不敢多说，没吭声，关注赵长缨了。
开始五公里，赵长缨和上次一样轻松。
没有疲惫感。
跟倒数第二的向语距离有所拉大，但在可控范围内。
五公里后，赵长缨就开始注意自己的状态了。
毕竟在这七天里，进行的各项训练，根本没再跑一次二十公里的机会，她锻炼了这么久，也想知道，自己究竟进步到什么程度。
比她想象的好很多。
这种轻松的状态，竟然一直延续到八公里。
上次在这里，她已经开始出现疲惫感，呼吸脚步都变得沉重起来，虽然极力想要跟上，但与前面一人的距离越来越大。
然后就是被超，被超，直至落后到最后一名。
再往后，她连倒数第二名的身影都看不见了。
但这次，她没有感到疲累。
刘师傅说：力竭有双面性，一方面会让她痛不欲生，另一方面等到恢复，可能会超过原有的水平。
孙蓓英说：山地跑可以让人不自觉的加大跑步步伐，同时，因为蹬地的原因，会加强腿部的力量。
赵长缨在七天里，进行了五次山地跑。
第一次她只跑了三分之一，后面几乎是走下来的。
第二次她半跑半走，稍微强点。
中间她休息了一天。
第三次她磕磕绊绊全部跑了下来，随后比之前越来越轻松。
到了今天，所有一切合在一起，疲惫感在第八公里的时候，并没有来临。
她的速度依旧和开始时一样。
而此时倒数第二的向语已经开始感到了疲惫。
其实是所有开始就加速的运动员都感到了疲惫。
速度开始慢了下来。
李海咦了一声：“她这进步不小啊。”
谢三轩点点头，“还没发力呢。”
李海想问，谢三轩却不说了，就是一直盯着赵长缨，动不动在手机上记录一些数据。
第十公里时，向语离着赵长缨不过咫尺距离。赵长缨借着一个转弯，直接超过了她。
向语本来还觉得自己再差也有人垫底呢，当看到赵长缨居然到了她前面，脸上露出了震惊的表情，怎么可能？
赵长缨已经继续向着下一个目标刘婷婷前进了。
两个人差距大概一公里左右。
此时刘婷婷已经保持不住速度了。
她开始用口喘气，可即便这样，也感觉自己有种缺氧的感觉。
第十一公里，她开始觉得自己腿已经提不起来了，可还有一半的距离。
放弃吗？放弃吧！
倒数第三就算跑完了，也就一两分吧，难不成可以加速超过吗？
这种想法一出现，人就会着了魔一样去想，更何况，她上次就放弃过一次了。
这对她已经没有心理障碍。
刘婷婷犹豫了一下，再一次提起酸痛的腿后，给自己一个冠冕堂皇的理由：我可以拼体测。
终于停了下来。
她扭回头等小黄车，却没想到，看见的竟是迎着朝阳跑过来的赵长缨！
女孩真的比上次瘦多了，现在看起来就细细的一条，好像风一刮就会被吹走一样。
可是，她非但没有被刮走，还步履坚定，动作准确，呼吸自如，仿佛这不是一场二十公里的拉锯战。
这……是七天练习做到的？
赵长缨自然不会回答，她没有任何表情的，从她身边跑了过去。
带过的风刮在脸上，让刘婷婷有种短暂的茫然：早知道，我也训练了。
到了省队的人，哪里有不想留下的呢。
她本来也想加训呢。
徐伟伟将赵长缨拼命的事儿，宣传的人尽皆知，于是大家都说：集训就是考察你现在的状态，七年都这样了，七天能改变什么？
她一想也是，就放弃了。
而现在，她后悔了：原来可以提高这么多。
倒是后面的小黄车上，无人机监控下，李海兴奋道，“又超过一个！她到底怎么训练的？”
谢三轩笑而不语。
李海只能接着盯着。
第十三公里，赵长缨超过了何薇！
第十五公里，赵长缨超过了牛云云！
到了第十九公里，赵长缨已经排在了队伍的二十九名。
她的身后，有四名女队队员，还有两名男队队员。
而此刻，赵涛涛就在她的前方！
李海忍不住说，“马上到操场了，这要是超过去了，就是第十一名，可拿到六分！不过，赵涛涛在加速！”
谢三轩看了一眼，“没问题。”
李海觉得谢三轩对赵长缨总是太过乐观！可随即眼睛就瞪大了！
视频里。
赵涛涛的确在加速！
她已经看到了射箭训练场的大门。
不出意外，是第十一名。
这个名次看着有些危险，但后面还有两关，她还有余力，好好发挥，反超一名应该不难。
就这时候，有脚步声从她身后传来。
赵涛涛第一反应就是男运动员，女运动员的底她已经摸清了，体力特别好的就那几个，已经在前面，后面的都不如她，不可能加速跟上来。